Как повысить самооценку - Алексей Козлов

Категория: Психология, философия
Автор: Козлов Алексей (2 книг)
Читает: Козлов Алексей (2 книг)
Год выпуска: 2018
Длительность: 01:03:41
Размер: 280 Мб
Размер архива: 278,92 MB
Качество: 192 kb/s
Добавлено: 28-04-2019, 01:26

Прочтите описание перед тем, как прослушать или скачать аудиокнигу "Как повысить самооценку - Алексей Козлов" бесплатно в mp3: Автор тренинга — врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Сам диск представляет собой приложение к одноименной книге автора. Состоит из трех частей.

1. Прогулка в лесу. Показания: быстрое засыпание, расслабление, восстановление сил, гибкость в принятии решений, мотивация к достижению целей, уверенность в себе, отрешенность от сиюминутных проблем и волнений, активизация подсознательных творческих ресурсов.
2. Отдых у воды. Показания: сохранения чувства спокойствия и стабильности при различных внешних стрессовых ситуациях, мотивация к достижению целей, чувство уверенности в собственных силах.
3. Сон в летнюю ночь. Показания: вытеснение и нейтрализация различных психотравмирующих событий, обретение чувства внутреннего покоя и стабильности, формирование нового поведения, мотивация к достижению цели, расслабление и глубокий сон.